2022-04

産後のイライラやばいですよね。理由がなくてもイライライラ。 ヨガしたいけど、スタジオに行く時間なんかありません。 そこで、私はオンラインヨガを利用してみました。良かったところや悪かったところなど紹介したいと思います。

晩ごはんを作るのは当たり前だと思っていませんか。 これをやめると3時間もの自由時間が手に入ります。 健康的でそんなにお金もかからない方法があります。 好きなこと・好きな人のための時間を手に入れてください。

子どもたちに邪魔されて、晩御飯が作れない。なんて経験ありませんか。 Youtubeを有効活用しましょう。 この記事では、悪影響をおさえ、罪悪感を最小化するための工夫を紹介していきます。 イライラを貯めこんだり、暴発させるよりは圧倒的に有益です。

傘を差せない子どもを保育園／幼稚園に連れていくのは至難のワザですよね。 抱っこしないといけないし、傘は差さないといけないし、荷物はあるし。 もう無理！助けて！と思うのですが、今回紹介するアイテムがあればだいぶラクになりますよ。

ママだってお休みが必要です。 家族を夫の実家に帰しましょう。 いい休日を過ごし、リフレッシュしたらいい育児をしましょう。罪悪感は不要です。

寝かしつけのストレスって「自分の寝落ち」が原因です。 寝かしつけの後にやるべきことが頭をよぎると、なかなか寝ない子どもたちにイライラしてしまいますよね。 そんな寝かしつけを「イライラする時間」から「ストレス解消する時間」に変える方法をご紹介します。