イライラ防止

名もなき家事も含めて、完璧に平等・公平に分担したいのに、うまくいかずモヤモヤしちゃいます。 この記事ではそんなモヤモヤを解消する考え方を紹介したいと思います。 平等・公平に分担できればスッキリする気がしますが、他にもいい方法があります。

夫と、「価値観が合わない」と悩んでいませんか。 でも、実は「気が合う夫婦」よりも、よりよい成果を出すチャンスなんです。 この記事では、わが家で実践している「人事部での能力開発とチーム作りの経験を生かした、協働戦略の立て方」を紹介します。

子どもたちが、お風呂のシャワーを無駄遣い。 放置してたら、ガス代がいつもの二倍になってしまいました。 でも、無理やりやめさせるのは、カンシャクも起こすし教育上もよくありません。。。。 解決策として、イライラから解放されましょう。

妊娠後期は「おなかちゃん」に胃を蹴られオエってなる毎日…背中も腰も痛い。。。 私は、オンラインヨガで元気を取り戻し、リラックスして過ごしています。

子どもがおもちゃを片付けなくて困っていませんか。 でもでも、それって子どもの問題ではなくて、仕組みで解決できるかもです。 ウチの息子もこれを実践したら上手に片づけるようになりました。

放っておくと、その後の人生で大きな損をします。 最近は男性も一か月程度の育児休業を取得する方が増えてきました。 でも、家事スキルゼロの夫って、まったく役に立ちませんよね。 それでも、ノースキル夫の活用法をこっそりお教えします…

寝かしつけのストレスって「自分の寝落ち」が原因です。 寝かしつけの後にやるべきことが頭をよぎると、なかなか寝ない子どもたちにイライラしてしまいますよね。 そんな寝かしつけを「イライラする時間」から「ストレス解消する時間」に変える方法をご紹介します。