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家族をコントロールする方法(特効薬なし、じっくり貢献感を涵養)

子どもたちが素直でいい子になってくれたらどんなに楽でしょうか。よく聞くアメとムチには大きなデメリットが存在します。 お勧めしたいのは「貢献感」を育てることだと思っています。そのためにはうれしいことがあったら、大いに喜んでください!
2022.01.11
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気が利かない夫・原因別対処法5タイプ(イライラを防ぐ)

夫という生き物は基本的に気が利かないですよね。 とは言え、気が利かないとイライラし続けるのもつらいものです。 原因別に対処法を一緒に考えてみませんか。
2022.01.11
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子育てに余裕を持つ方法(子どもの意味不明行動対策)

子育てををしていると、子どもの意味不明な行動や発言に苦しめられることもありますよね。 どうでもいいことで泣いたり、面白くない、いたずらを何度も繰り返したり。 イライラしてしまうところですが、子どもの気持ちを少しでも理解できると楽になれますよ。
2022.01.11
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子育てに余裕を持つ方法(ボロボロからの復活する手順3ステップ)

子育てをやっているとどんどん余裕がなくなってきます。 余裕がなくなって、怒鳴ったり・イライラしたりしている人も多いことでしょう。 そんなボロボロになってしまった場合の、再起手順について紹介します。
2022.01.11
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子育てに余裕を持つ方法(余裕が崩れる前の備え3選)

精神的に余裕がない中での、家事・子育て、本当に大変ですよね。 家族や子どもたちの言動にイライラを感じ、精神的な余白がなくなる前に覚えておくといいことがあります。 いったん落ち着き、対処していくためには、これらのことを一度、自覚しておくといいと思います。
2022.01.11
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子育てに余裕を持つ方法(イライラ緊急対処法5選)

精神的に余裕がない中での、家事・子育て、本当に大変ですよね。 家族や子どもたちの言動にイライラを感じているような、そんな精神的な余白がない時に、とりあえず緊急避難的にやることを紹介していきます。 いったん落ち着き、対処していきましょう。
2022.01.11
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子育てに余裕を持つ方法(ビジョンを意識する⇒意志が強くなる)

忙しい日々を送っていると、ついつい目先の効率性にとらわれてしまいませんか。 子育ては効率性よりも重要なことがあります。 これを再確認できれば、人生が穏やかなものに変わっていきます。
2022.01.11
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家庭内ストレスに対する自己防衛(コンディションを整える)

ストレスに弱い時があれば強い時もありますよね。 自分の状況に応じて耐性や対処法も変わってくると思うので、まずは全体像をつかめるといいと思いました。 自分なりに分析してみたので、皆さんの参考になれば幸いです。
2022.01.11
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家では勉強に集中できません(おすすめの場所と時間の使い方)

家で集中できないなんて悩みはありませんか。 結論、外に出た方がいいです。 移動時間の使い方と場所選びのポイント・具体例を紹介していきますので、ぜひ、価値のある時間を手に入れてください。
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